বাতের ব্যথার আয়ুর্বেদিক ওষুধ

  

 আর্থ্রাইটিস এমন একটি রোগ, যা যখন মানুষের উপর প্রভাব ফেলে, তখন ধীরে ধীরে তাদের জীবনকে নরকে পরিণত করে, তাই আমি ভাবলাম যে আমার এই রোগের জন্য একটি আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা দেওয়া উচিত। যদিও অদূর ভবিষ্যতে, আমি আপনাদের সাথে যোগব্যায়াম অনুশীলনের ক্রমও শেয়ার করব, এবং খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কেও নির্দেশনা দেব,  আর্থ্রাইটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের আমি কীভাবে চিকিৎসা করব, যদিও ট্যাবলেট, ছাইয়ের চিকিৎসা এবং পানীয়ের জন্য সিরাপ সহ বিভিন্ন চিকিৎসা রয়েছে। তবে আমি প্রাকৃতিক ভেষজগুলিতে বেশি বিশ্বাস করি, কারণ ফলাফল অনেক বেশি। আপনি এই ভেষজগুলি দিয়ে খুব দ্রুত উপশম পেতে পারেন। ৪০ দিনের মধ্যে, অনেক সমস্যা সেরে যায়, এবং প্রায় ২-৩ মাসের মধ্যে, তুমি দেখতে পাবে যে তোমার সম্পূর্ণ উপশম হয়ে গেছে, এবং যদি তুমি নিয়মিত আমার পরামর্শ অনুযায়ী ভেষজ গ্রহণ করো, এমনকি যদি তোমার আর্থ্রাইটিস গত ২৫ বছর ধরে দীর্ঘস্থায়ী হয়ে থাকে, যেখানে জয়েন্টগুলো ফুলে গেছে... কখনও কখনও, হাড় এত দুর্বল হয়ে যায় যে, একটু জোরে টান দিলে, হাড় ভেঙে যায়। একটু হাঁচি দিলেই পাঁজরের হাড় ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আমি কিছু খুব দুর্বল মানুষ দেখেছি যারা সামান্য বিশ্বাসের সাথে এবং কোনও ধরণের ভয় ছাড়াই সেরে ওঠে। কিছু মানুষ ভয়ে ভয় পায়ের পাতায় গরম ঔষধ বা ঠান্ডা ঔষধের জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করে। দেখো, আজ আমি তোমাদের সাথে যে প্রতিকারটি শেয়ার করবো, তার অর্ধেক ওষুধ গরম এবং বাকি অর্ধেক ঠান্ডা, যার অর্থ হল এটি গরম শরীরের গঠনের লোকদের জন্য ভালো, এবং ঠান্ডা শরীরের গঠনের লোকদের জন্যও ভালো। তোমাকে বিশ্বাসের সাথে এই প্রতিকারটি অনুসরণ করতে হবে, এবং নিয়মিত এটি অনুসরণ করতে হবে। প্রথম সপ্তাহের মধ্যেই তুমি কিছুটা উন্নতি লক্ষ্য করবে, এবং কমপক্ষে তিন মাস ধরে নিয়মিত এটি অনুসরণ করবে। এই সময়ের পরে, যদি আপনি ১০-১৫ দিনের জন্য থামতে চান, তাহলে আপনি তা করতে পারেন এবং বিশ্রাম নিতে পারেন। এমনকি যদি আপনি তা নাও করেন, তাহলে আপনাকে ছয় মাস ধরে নিয়মিত এটি অনুসরণ করতে হবে। আসুন জেনে নিই আপনার কী কী প্রয়োজন। এই চিকিৎসার জন্য আপনার প্রায় ৬-৭টি উপাদানের প্রয়োজন হবে। এই চিকিৎসার জন্য ৬-৭টি উপাদান যথেষ্ট হবে। আমি আপনাকে শুরুতেই বলে রাখি যে, আমি আপনাকে যে পরীক্ষাটি বলতে যাচ্ছি তা আমি তিন ভাগে ভাগ করেছি। তিন ভাগের অর্থ হল আপনাকে তিন ধরণের ডোজ প্রস্তুত করতে হবে। আসুন জেনে নিই কিভাবে। প্রথমে সকালে ঘুম থেকে উঠে জল পান করুন এবং ফ্রেশ হোন, তারপর আপনাকে প্রথম ডোজ নিতে হবে। আপনার প্রথম ডোজে আপনার কী কী প্রয়োজন? আপনাকে ৪ চা চামচ গিলয় (টিনোস্পোরা কর্ডিফোলিয়া) কাণ্ডের রস, গিলয় -অমৃতা খেতে হবে, এটি উদ্ভিদগতভাবে টিনোস্পোরা কর্ডিফোলিয়া নামেও পরিচিত। এর কাণ্ডের রস নিন। আপনি দোকান থেকে এটি তৈরি করে পেতে পারেন। তবে, যদি আপনি তাজা রস চান, তাহলে আপনি এর কাণ্ডটি নিতে পারেন এবং এটি গুঁড়ো করে এর রস বের করে নিতে পারেন। কাণ্ডের রসের ৪ চা চামচ নিন। এর জন্য, আপনাকে ১/৮ ভাগ ... ১/৪ চা চামচের ১/২ ভাগ নিতে হবে, আপনাকে ১/৮ চা চামচ শুকনো আদার গুঁড়ো যোগ করতে হবে। এটি তাজা আদা শুকিয়ে তৈরি গুঁড়ো, এটি শুকনো আদার গুঁড়ো যা গিলয় কাণ্ডের রসে মেশাতে হবে। এতে ২-৪ ফোঁটা তাজা জল মিশিয়ে পান করুন। যদি আপনি শীতকালে হালকা গরম জল যোগ করতে চান, তাহলে আপনি তা করতে পারেন। আপনাকে এটি পান করতে হবে। এটি পান করার পরে, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস, কপাল ভাটি এবং অনুলোম বিলোম অনুশীলন করুন, আমি শক্ত জয়েন্টগুলি ব্যায়াম করার জন্য কিছু ব্যায়াম দিয়েছি,  সেগুলি সব অনুশীলন করুন এবং প্রাণায়াম (শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ) অনুশীলন করুন। যখন তুমি ৪০ মিনিট প্রাণায়াম অনুশীলন করবে এবং ১০-২০ মিনিট ধরে মাইক্রো এক্সারসাইজ করবে, যা তোমার শরীরকে শক্তি যোগাবে, তখন তোমাকে দ্বিতীয় ডোজ নিতে হবে। দ্বিতীয় ডোজে, তোমাকে তিনটি উপাদান গ্রহণ করতে হবে। একটি হল পুনর্নব (বোয়েরহাভিয়া ডিফিউসা), যদি তুমি তাজা পুনর্নব (বোয়েরহাভিয়া ডিফিউসা) পাতা এবং কাণ্ড খুঁজে পাও, তাহলে তুমি পুনর্নবের তাজা পাতা এবং কাণ্ড নিতে পারো। তুমি কত পরিমাণে খাবে? ১০-১৫ পাতা। দ্বিতীয় উপাদানটি যা আমি তোমাকে বলেছি তা হল নির্গুন্ডি (ভিটেক্স নেগুন্ডো), যদি তুমি তাজা পাতা খুঁজে পাও, তুমি ৫-৬টি থেকে ৮টি পাতা নিতে পারো। আমি তোমাকে পরে বলব, যদি তুমি তাজা পাতা না পাও তাহলে তোমার কী করা উচিত? চিন্তা করো না। তৃতীয় উপাদানটি হল হর্ষিংগার (সাধারণত নাইট জেসমিন নামে পরিচিত), এই গাছটি খুবই জনপ্রিয়, যা তুমি অনলাইনে অনুসন্ধান করতে পারো, অথবা তুমি মালীকেও জিজ্ঞাসা করতে পারো। আপনাকে ৫-৬টি পাতা হরশিঙ্গার (রাতের জুঁই) নিতে হবে। ৫-৬টি পাতা নির্গুন্ডি (ভিটেক্স নেগুন্ডো), ৫-৬টি পাতা হরশিঙ্গার (রাতের জুঁই) এবং ১০-১৫টি পাতা পুনর্নব (বোয়েরহাভিয়া ডিফিউসা) নিতে হবে। আপনাকে তিনটি ভেষজই গুঁড়ো করতে হবে। গুঁড়ো করার পর, এটি ১.৫ গ্লাস জলে যোগ করতে হবে। এই মিশ্রণটি কম আঁচে ফুটিয়ে নিন। মনে রাখবেন এটি একটি স্টিলের পাত্রে ফুটিয়ে নিন, যদি আপনি আরও উপকার পেতে চান, তাহলে একটি মাটির পাত্রে ফুটিয়ে নিন, তবে এটি অ্যালুমিনিয়ামের পাত্রে ফুটিয়ে তুলবেন না, এটি কম আঁচে ফুটিয়ে নিন। নিশ্চিত করুন যে বাষ্পীভবন খুব কমই হয়, কারণ এটি যতটা বাষ্পীভূত হবে, ততই এর কার্যকারিতা হ্রাস পাবে। বাষ্প ভিতরে থাকতে দিন এবং এটিকে কম আঁচে ফুটতে দিন, এবং যখন আপনি অনুভব করবেন যে জল শুকিয়ে গেছে এবং তার মূল পরিমাণের ১/৩ ভাগে পৌঁছেছে, তখন আঁচ বন্ধ করে দিন। এবং এটি ঢেকে রাখুন। যখন এটি হালকা গরম (অর্ধেক ঠান্ডা) হয়ে যায়, তখন এটি ছেঁকে নিন এবং ধীরে ধীরে জলে চুমুক দিন। আপনাকে সকালে এটি পান করতে হবে এবং সন্ধ্যায়, আপনাকে এই দুটি ওষুধই খেতে হবে। যোগব্যায়ামের আগে আপনাকে গিলয় (টিনোস্পোরা কর্ডিফোলিয়া) খেতে হবে, একইভাবে শুকনো আদা গুঁড়ো যোগ করে, এবং যোগব্যায়ামের পরে আপনাকে এটি খেতে হবে। এই ওষুধটি খাওয়ার পর, সকালে ৪০ মিনিট পরে, আপনাকে একটি ছোট বাটি তাজা দই খেতে হবে, টক দই আর্থ্রাইটিসে অনুমোদিত নয়, আপনি একটি ছোট বাটি দই খেতে পারেন। আপনাকে পানওয়ালার (পানওয়ালা) কাছে পাওয়া গমের দানার আকারের ভোজ্য চুন (ক্যালসিয়াম কার্বনেট) মিশিয়ে দইয়ের সাথে মিশিয়ে নিতে হবে এবং যদি আপনি চিনি যোগ করতে চান, তাহলে আপনি তা করতে পারেন, লবণ, কালো মরিচ গুঁড়ো এবং সামান্য শুকনো আদা গুঁড়ো যোগ করতে পারেন। শুকনো আদা গুঁড়ো যোগ করা হলে, দই আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত হয়ে ওঠে। যদি আপনি এখনও মনে করেন যে দই আপনার জন্য অনুপযুক্ত, তবে এটি ৫০-৬০% জনসংখ্যার ক্ষেত্রে ঘটতে পারে। যদি দই উপযুক্ত না হয়, তাহলে আপনার নাস্তা করুন। নাস্তার ১.৫ ঘন্টা পর, ভোজ্য লেবু (ক্যালসিয়াম কার্বনেট) মধুর সাথে ১/২ থেকে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে চেটে নিন। এর সাথে গমের দানা আকারের ভোজ্য লেবু (ক্যালসিয়াম কার্বনেট) মিশিয়ে নিন। তারপর এক ঘন্টা কিছু খাবেন না। তারপর নাস্তা করুন, এক ঘন্টা পরে আপনি জল খান, তার দশ মিনিট পরে, আপনি ভোজ্য লেবুর প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন। সন্ধ্যায় ভোজ্য লেবুর পরীক্ষাটি করার দরকার নেই। আমি যে দুটি পরীক্ষা শেয়ার করেছি, সেগুলি সকালে এবং সন্ধ্যায় অনুসরণ করতে হবে। আপনি যদি এটি চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার আর্থ্রাইটিস ৫-৬ মাসের মধ্যে খুব কমই সেরে যাবে। যদিও আপনার কী খাওয়া উচিত, এবং কীভাবে যোগব্যায়াম অনুশীলন করবেন, খাবারের সীমাবদ্ধতা কী, আপনি কী ভুল করেন, যা আর্থ্রাইটিসের কারণ হয়, আমি অদূর ভবিষ্যতে এই সমস্ত কিছু শেয়ার করব। একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখবেন, যদি আপনি তাজা ভেষজ খুঁজে না পান, তবে আপনার কী করা উচিত? যদি আপনি তাজা ভেষজ খুঁজে না পান, তবে আপনি এই সমস্ত শুকনো ভেষজ ভেষজ বিক্রেতার কাছ থেকে পেতে পারেন, ভেষজ বিক্রেতার কাছ থেকে আপনার গুঁড়ো ভেষজ কেনা উচিত নয়। আপনাকে পুরো ভেষজ কিনে বাড়িতে আনতে হবে এবং একটি মর্টার পেস্টেলে গুঁড়ো করতে হবে। ইলেকট্রিক মিক্সারে পিষে নেওয়া উচিত নয়। মোটামুটি গুঁড়ো করতে হবে। গুরুত্বপূর্ণ নয়, এই ভেষজগুলি থেকে একটি সূক্ষ্ম গুঁড়ো তৈরি করতে, আপনাকে একটি মোটা গুঁড়ো তৈরি করতে হবে, যখন বার্লি গুঁড়ো করা হয়, তখন মোটা বার্লি পাওয়া যায়, একইভাবে ভেষজগুলি গুঁড়ো করতে হবে। যদি আপনি গিলয়ের রস না ​​পান, যদিও আপনি রস খুঁজে পান তবে এটি ব্যবহার করুন, যদি আপনি গিলয়ের রস না ​​পান, তাহলে গিলয়ের কাণ্ড গুঁড়ো করে গুঁড়ো করুন, এর পাতা নয়, শুকনো কাণ্ড গুঁড়ো করে; আপনি তাজা কাণ্ডও গুঁড়ো করতে পারেন। গুঁড়ো করা গিলয়ের কাণ্ডের ১ চা চামচ নিন, এটি ১ থেকে দেড় গ্লাস জলে ফুটিয়ে নিন, যখন এক তৃতীয়াংশ জল অবশিষ্ট থাকে, তখন এটি ফিল্টার করার পরে চুমুক দেওয়া উচিত। আমি যে তিনটি ভেষজ ভাগ করেছিলাম, তাতে শুকনো আদার গুঁড়ো যোগ করে পান করতে হবে, তারপর যখন তুমি গিলয় সিদ্ধ করবে, তখন তুমি শুকনো আদার গুঁড়ো যোগ করতে পারো। একইভাবে আমি যে তিনটি ভেষজ ভাগ করেছিলাম, পুনর্নব (বোয়েরহাভিয়া ডিফুসা), নির্গুন্ডি (ভিটেক্স নেগুন্ডো) এবং হর্ষিঙ্গার (রাতের জুঁই), যদি তুমি তাজা ভেষজ খুঁজে না পাও, যা ভালো, তাহলে তুমি এর গাছ লাগাতে পারো। যদি তুমি তাজা ভেষজ খুঁজে না পাও, তাহলে তুমি একজন ভেষজ বিক্রেতার কাছ থেকে ৩টি শুকনো ভেষজ কিনতে পারো। তুমি তাকে হর্ষিঙ্গারের পঞ্চাঙ্গ দিতে বলতে পারো, পঞ্চাঙ্গে হর্ষিঙ্গারের পাতা এবং কাণ্ড অন্তর্ভুক্ত। বাবা রামদেবের মালিকানাধীন পতঞ্জলি হর্ষিঙ্গারও তৈরি করে, যাকে পারিজাত পারিজাত কোয়াথ (রাতের জুঁইয়ের রস)ও বলা হয়, তুমি এটি কিনতে পারো। তুমি নির্গুন্ডি এবং পুনর্নবের পঞ্চাঙ্গও পেতে পারো। 'পঞ্চাং' মানে পাতা এবং কাণ্ডের মিশ্রণ, যখন আপনি এটি বাড়িতে এনে গুঁড়ো করেন, এবং এই গুঁড়োগুলির ১/২ চা চামচ গ্রহণ করেন, যদি আপনি ৩টি ভেষজের প্রতিটি ১/২ চা চামচ গ্রহণ করেন, তাহলে এটি সকাল এবং সন্ধ্যায় ১ এবং ১/২ চা চামচ হয়ে যায়। খুব পুরানো ভেষজ কিনবেন না। কখনও কখনও ভেষজে পোকামাকড়ের উপদ্রব দেখা দেয়, পরিষ্কার ভেষজ গ্রহণ করুন, তাহলে এটিও আপনার জন্য সহায়ক হবে। আজকের জন্য এটুকুই।  ধর্মীয় উপাসনালয়ে পশুবলি বন্ধ করার এবং পৃথিবীকে এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য আন্তরিক আবেদন!

  কি খেলে খাবার তাড়াতাড়ি হজম হয়