অশ্বগন্ধা আয়ুর্বেদিক গুণাবলী

 

অশ্বগন্ধা আয়ুর্বেদিক গুণাবলী

1. বিষয় – "হ্যালো, আমি সবাইকে monalisagharana তে স্বাগতম জানাই। আজ আমরা অশ্বগন্ধা নামে একটি অত্যন্ত কার্যকরী ঔষধি গাছের কথা বলব।"
2. উদ্দেশ্য – "যদিও  আমরা শিখব যে অশ্বগন্ধা শুধুমাত্র পুরুষদের জন্য নাকি মহিলারাও এটি গ্রহণ করতে পারে। এটা গ্রহণ করার সঠিক উপায় কি? কোন অবস্থা এবং কোন রোগ আপনি এটি সেবন করতে পারেন? এটা গ্রহণ করার পদ্ধতি কি? এর ডোজ? এর বিপরীত কি? আমরা আজকে  এই সব সম্পর্কে জানবো। সম্পূর্ণ তথ্যের জন্য,  শেষ পর্যন্ত পড়ুন । " 
3. পরিচয় – "অশ্বগন্ধা এই নামে দুটি শব্দ আছে, অশ্ব এবং অশ্ব অর্থ ঘোড়া। ঘোড়ার মতো গন্ধযুক্ত ভেষজকে অশ্বগন্ধা বলে। এই শব্দের অর্থ ঘুম প্ররোচিত করা।"
4. কাজ – "ছাত্রদের জন্য অশ্বগন্ধা খুবই ভালো ওষুধ। এর অনেকগুলো সংস্কৃত নামও আছে, যার মধ্যে একে বলা হয় গাছ, দোকানদার যে সব সময় এই রকম গন্ধ পায়, বা সংস্কৃতে এরকম আরও কিছু নাম উল্লেখ করা হয়েছে এবং এটি এর ফলের সাথে যুক্ত তার পেস্ট তৈরিতে ব্যবহার করা হয়, তা অশ্বগন্ধার গুঁড়ো হোক বা অন্য যা কিছু থেকে তৈরি করা হোক না কেন, এতে এর শিকড় ব্যবহার করা হয়। "
5. স্বাদ –"এর রস, এর স্বাদকে মিষ্টি বলা হয়, অথবা বলা হয় এটি একটি মিষ্টি, তিক্ত এবং কষাকষি। এর বীর্য, এর প্রকৃতিকে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন গরম প্রকৃতির। সুতরাং, এইভাবে, আমরা অশ্বগন্ধার বর্ণনা পাই।"
6. গ্রন্থ – "ভবপ্রকাশ গ্রন্থে অশ্বগন্ধার বর্ণনা করা হয়েছে। অশ্বগন্ধা হল অনিল-অক্ষয় লক্ষ্মণ কালো রাষ্ট্রপতি পক্ষ বা কাহা বাল্য রসায়ন নীতিকাশা যোজনা অতীশ্রী লা। আসুন এর প্রকৃতি দেখি।" 
7. প্রকৃতি – "অশ্বগন্ধা শিলা শ্রাবণ মানে বাত দোষ বা বায়ু এবং শ্লেষ্মা যাগনিক পদার্থ, তাই এই অশ্বগন্ধা বাত এবং কফ দোষকে প্রশমিত করতে চলেছে, এটি কমাতে চলেছে, তাই যাদের শরীরে বাত এবং কফ দোষের সংঘর্ষ চলছে তাদের জন্য অশ্বগন্ধা একটি খুব ভাল সুযোগ, তবে অশ্বগন্ধার বীর্যটি সেই দিন পিত্ত বীর্যের কারণে চিন প্রকৃতির হয়।"
8. কখন সেবন করবেন – "যারা রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া বা শরীরে জ্বালাপোড়া অনুভব করার সমস্যায় ভুগছেন, তাদের সাবধানতার সাথে খাওয়া উচিত, এমনকি গ্রীষ্মের মৌসুমে বা বাবা হওয়ার উপলক্ষ্যে অশ্বগন্ধা সেবন করা উচিত, হয় অশ্বগন্ধা সেবন করা উচিত ওষুধের সাথে যেগুলি পিতৃত্বের জন্য ব্যবহার করা হয়,"
9. প্রভাব ফেলতে পারে – "এখন আসুন দেখে নেওয়া যাক আমাদের অশ্বগন্ধা পদ্ধতিতে কী কী প্রভাব ফেলতে পারে, তা কতটা উপকারী। অশ্বগন্ধাকে বলা হয় ডিম্পল শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত রোমান্স,তাই এটি প্রজ্বলিত হয়, আগুন বাড়ায়, ক্ষুধা বাড়ায়, স্বাভাবিক নড়াচড়া বজায় রাখতে সাহায্য করে অর্থাৎ এটি পেটের জন্য উপকারী, তাই এইভাবে যাদের ক্ষুধা লাগে না বা যাদের পেটে গ্যাস হয়, তাদের পেটে গ্যাসের সমস্যা হয়, এই সবের কারণে লোকেরা অশ্বগন্ধা সেবন করতে পারে,"
10. শ্বাসতন্ত্রের উপর কী প্রভাব – "এখন আমরা দেখব যে অশ্বগন্ধার জীবনীশক্তি হল ইনস্টিটিউটে এই চিহ্ন স্থানটি আমাদের শ্বাসতন্ত্রের উপর কী প্রভাব ফেলে, তাই অশ্বগন্ধা এইভাবে কাজ করতে চলেছে, তাই যাদের প্রচুর কাশি, হাঁপানি বা হাঁপানি খুব বেশি জমে থাকে, তখন আপনি অশ্বগন্ধা সেবন করতে পারেন, এই সবের মধ্যেও অশ্বগন্ধা সেবন করতে পারেন, তারাও আপনাকে বলেছে যে অশ্বগন্ধা এই রোগটি করতে পারেন। মধুর সাথে অশ্বগন্ধা ব্যবহার করুন বা মধুর সাথে খেতে পারেন, তাহলে আপনি এই অশ্বগন্ধার ছাই এর মধ্যে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন, মধু একটি কফ ভঙ্গকারী, এটি কফকে পাতলা করে তা দূর করে, তাই আপনি এতে সহায়তা পেতে পারেন, এর সাথে, আমরা আগেই বলেছি যে অশ্বগন্ধা ভেন্টিলেটর, তাই এখানে রোগীদের শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যায়ও সাহায্য করে। কমে গেছে, এখন দেখি অশ্বগন্ধার রস ও রক্ত ​​ধাতু। এর প্রভাব কী, তাই অশ্বগন্ধা একটি রক্ত ​​বিশুদ্ধকারী, এটি রক্তকে বিশুদ্ধ করে, ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখে, এর সাথে এটি ত্বকের সাথে সম্পর্কিত যে কোনও কিছুতেও সাহায্য করবে, যেমন ক্ষত্রিয়তে সাদা দাগ, আপনি এতে অশ্বগন্ধা সেবন করতে পারেন, এই অশ্বগন্ধা একটি রক্তচাপ কমানোর উপাদান, তাই যাদের উচ্চরক্তচাপ বা রক্তচাপের সমস্যা আছে, তারা সেখানে অশ্বগন্ধা সেবন করতে পারেন। তাই যাদের বিপি অনেক সময় বেড়ে যায় এবং সেই সাথে পায়ে ফুলে যায় তারাও অশ্বগন্ধা সেবন করতে পারেন, এর সাথে এটি পায়ের পেশী মজবুত করার জন্য একটি টনিক, তাই যারা সিংহকে খুব ভয় পান বা তাদের পা বাড়ে তারা সকলেই অশ্বগন্ধা সেবন করতে পারেন, অশ্বগন্ধা একটি রোহণ রসায়ন, যা ধাতুতে খুব আগ্রহ বাড়ায়, তাদেরও ধাতু বৃদ্ধি করে। খেলাধুলা করেন বা প্রচুর শারীরিক পরিশ্রম করেন, জিমে যান, যারা আপনার পেশি বাড়াতে চান, তাদের জন্য অশ্বগন্ধা খুবই ভালো সুযোগ। এর সাথে এই রাসায়নিক অশ্বগন্ধাকে টনিক বলা হয়, এটি মানুষের শক্তি বাড়ায়। এমনকি যদি পেশী সম্পর্কিত বা পেশী সংক্রান্ত ডিস্ট্রোফির মতো কোনও রোগ থাকে, যাতে এটিকে আয়ুর্বেদে পেশী ধ্বংসকারী এবং মানসিক শোষণকারী বলা হয়েছে, তবে এটি তার জন্য খুব ভাল ওষুধ। এমনকি যদি পেশী এবং পেশীর তন্তু সম্পর্কিত কোন রোগ থাকে যেমন ডায়াবেটিসে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি, এটি এই পেশীগুলিকেও প্রভাবিত করে, তাহলে আপনি অশ্বগন্ধা সেবন করতে পারেন।"
11. মানসিক রোগ – "অশ্বগন্ধার নাম উইথানিয়া সোমনিফেরা। স্বামী এটিকে ফ্রেনশিপ* এর সাথে ঘুম প্ররোচিতকারী ঘুম হিসাবে বর্ণনা করেছেন। যারা ঘুমাতে পারেন না তাদের জন্য অশ্বগন্ধার খুব ভালো সুবাস রয়েছে। এর সাথে যাদের কোন মানসিক চাপ, টেনশন, দুশ্চিন্তা আছে বা মিটিং এ আছেন, কিছু চিন্তা মাথায় ঘুরতে থাকে বা কোন কিছু নিয়ে খুব ভয় পান বা আপনি যারা অনেক চিন্তা করেন, প্রতিটি বিষয়ে কিছু না কিছু নিয়ে চিন্তা করতে থাকেন, এটা সবার জন্য। অশ্বগন্ধা একটি খুব ভাল ওষুধ, এটি নিমও আনে এবং এটি মনকে খুব ভালভাবে ভারসাম্য রাখে, শান্ত থাকতে সাহায্য করে। অশ্বগন্ধা শুক্রাধাতু বর্ধ। যদিও অশ্বগন্ধা সমস্ত ধাতু অর্থাৎ সপ্তধাতুতে কাজ করার কথা, তবে এটি শুক্রাধাতুকেও বাড়ায়, শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ায়। তাই যাদের শরীরে শুক্রাণুর অভাব আছে বা তার কারণ যদি বন্ধ্যাত্ব হয়, তাহলে অশ্বগন্ধা বলুন অশ্বগন্ধা খেতে পারেন। অশ্বগন্ধা অনেক কামোদ্দীপক ওষুধেও ব্যবহৃত হয়। অশ্বগন্ধা পুরুষদের পাশাপাশি মহিলাদের জন্য একটি খুব ভাল সুযোগ।"
12. কাদের জন্য – "দেখুন, এটি সাধারণত বিশ্বাস করা হয় যে অশ্বগন্ধা শুধুমাত্র পুরুষদের দেওয়া হয়, তবে এটি একেবারেই নয়। মহিলারাও এটি নিতে পারেন, বিশেষ করে যদি জরায়ু সংক্রান্ত দুর্বলতা থাকে বা ব্যর্থতার সমস্যা থাকে, যাদের পিঠে প্রচুর ব্যথা থাকে বা গর্ভপাত বা গর্ভপাতের ইতিহাস থাকে, সেসব মহিলারা অশ্বগন্ধা খেতে পারেন। এতে থাকা অশ্বগন্ধা জরায়ুর পেশীকে শক্তিশালী করে এবং ক্লান্তি কমায়। যদি এটি পিঠের ব্যথা কমাতে যাচ্ছে তবে মহিলারা এটি গ্রহণ করতে পারেন,"
13. কীভাবে এটি সেবন করবেন –"আমরা পরে দেখব কীভাবে এটি সেবন করবেন। অশ্বগন্ধা থেকে তৈরি বিভিন্ন ধরনের ওষুধ দেওয়া হয়, তাই আপনি অশ্বগন্ধা পাউডার নিতে পারেন, যেমন অশ্বগন্ধা পাউডার, এই পাউডার দেওয়া হয়, এর সাথে আপনি অশ্বগন্ধা ট্যাবলেট, তারপর ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল নিতে পারেন, এই অশ্বগন্ধারিষ্ঠ বা অশ্বগন্ধা আধিক এবং এটি তরল আকারে, আপনি এটি সেবন করতে পারেন, অথবা অশ্বগন্ধার সাথে এই পাউডারও পাওয়া যায়। এছাড়াও অশ্বগন্ধা পাউডার গ্রহণ করুন অর্থাৎ অশ্বগন্ধা থেকে তৈরি, তাই এইভাবে বিভিন্ন আকারে এর বর্ণনা আয়ুর্বেদিক গ্রন্থে পাওয়া যায় এবং যে ওষুধগুলি তৈরি করা হয় তাও রেফারেন্স গ্রন্থ অনুসারে তৈরি করা হয়, তবে আজকাল অশ্বগন্ধা বিভিন্ন নামে পাওয়া যায়," 
14. পরামর্শ – "এটি খাওয়ার আগে আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে এবং আপনার কেবলমাত্র তার পরামর্শ অনুযায়ী এটি খাওয়া উচিত।"
15. সেবনের সঠিক পদ্ধতি – "এবার দেখা যাক অশ্বগন্ধা সেবনের সঠিক পদ্ধতি কি। কিভাবে নিতে হবে, এর পরিমাণ, কতটা হওয়া উচিত, তাই দেখুন অশ্বগন্ধা সম্পূর্ণ হয়েছে, এই অশ্বগন্ধা গুঁড়ো, আপনি এটি আধা থেকে এক চামচ পরিমাণে নিতে পারেন, দেখুন, এই আধা চামচ বা মাত্র এক চামচ, এটি থেকে আপনি এটি দুধের সাথে নিতে পারেন, এই গুঁড়াটি একটু হালকা গরম দুধে মিশিয়ে দুধের সাথে খেতে পারেন, আপনি অশ্বগন্ধা গুঁড়ো স্বাদের জন্য সামান্য যোগ করতে পারেন কারণ এটি স্বাদের জন্য ভাল নয়। একটু সময়, তাই ঝুঁকি কমাতে, আপনি চিনি মিছরিও যোগ করতে পারেন এটি বানাতে, আপনি যদি চিনির মিছরি ব্যবহার না করেন তবে এটি না যোগ করলেও চলবে, এর সাথে যাদের প্রচুর কাশি বা হাঁপানি আছে, যাদের কনজেশন আছে তারা অশ্বগন্ধা গুঁড়ো মধু এবং চিনির সাথে খেতে পারেন, তাই এতে মধু এবং ঘি যোগ করা হয়েছে, আপনি যদি অর্থমন্ত্রীর মতো দুইজন করে নেন, তাহলে তিনি আপনার মতো দু'জন নিয়ে যান। প্রতিটির চামচ, এভাবে আপনি নিতে পারেন, এর অশ্বগন্ধার গুঁড়া আধা থেকে এক চামচ, তারপর দুই চামচ দেখুন এবং এক চামচ মধু মিশিয়ে নিতে হবে বা যদি কারো অতিরিক্ত পিত্ত থাকে তাহলে আপনাকে এই অশ্বগন্ধা গুঁড়ো, গিলয় এসেন্স বা গিলয় এসেন্স একটু একটু করে নিতে হবে এবং আপনি অশ্বগন্ধার গুঁড়ার সাথে অর্ধেক চা বা অশ্বগন্ধার গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে পারেন। অশ্বগন্ধা, আমলা গুঁড়া বা আমলকির গুঁড়াও সাথে নিতে পারেন অথবা গরুর ঘি দিয়ে অশ্বগন্ধা নিলে যাদের পিত্ত প্রকৃতি আছে বা যাদের পিত্ত অনেক বেশি তারা অশ্বগন্ধার গরম প্রকৃতির কারণে খুব একটা সমস্যায় পড়বেন না, যারা অশ্বগন্ধার স্বাদ পছন্দ করেন না তারা অশ্বগন্ধা ট্যাবলেট বা অশ্বগন্ধা ট্যাবলেট খেতে পারেন, তাই সকালের দিকে অশ্বগন্ধা ট্যাবলেট বা ক্যাপস খেতে পারেন। সর্বদা অশ্বগন্ধা পাউডার নিন বা দুধে মিশিয়ে নিন এবং সম্ভব হলে খালি পেটে খান, আপনি যখনই এটি খাবেন আপনি যদি খালি পেটে করেন তবে এর অ্যাপ অপশনটিও দ্রুত তাই আমরা এর ফলাফল দ্রুত পাই, এর সাথে আমরা অশ্বগন্ধা সিদ্ধ দুধ অর্থাৎ 1,000 টাকায় বাড়িতে তৈরি করতে পারি, তাই আমরা অশ্বগন্ধা সিদ্ধ ক্ষেত্র, শিবধারের জন্য এই কাজটি করতে পারি। এক চামচ অশ্বগন্ধা গুঁড়ো, প্রায় 5 গ্রাম অশ্বগন্ধা গুঁড়ো, এক কাপ দুধ এবং 1 থেকে 2 কাপ জল একসঙ্গে ফুটিয়ে নিন, এতে শুধুমাত্র দুধ বাকি থাকতে হবে এবং আপনি এতে চিনির মিছরিও দিতে পারেন, যাতে আপনি এটি গরম থাকা অবস্থায় খেতে পারেন, যদি আপনি এটি খালি পেটে পান করতে পারেন, তাহলে আপনি অশ্বগন্ধা খেতে পারেন, এইভাবে অশ্বগন্ধা লিঙ্গের সাথে আসে। অশ্বগন্ধারিষ্ঠ বা অশ্বগন্ধাকে আন্তরিকভাবে স্বাগত জানাই, আমরা এটির 15 থেকে 20 মিলি পরিমাণে তিন থেকে চার চামচ দিয়েছি, আপনি যদি অশ্বগন্ধারিষ্ঠ গ্রহণ করেন তবে আপনি এটি খাওয়ার পরে, ঈষদুষ্ণ জলে যোগ করে খেতে পারেন এবং আপনি যদি অশ্বগন্ধা গ্রহণ করেন তবে আপনি ঘি খেতে পারেন, আমি এই সকালে প্রায় এক চামচ এবং এক চামচ করে সন্ধ্যায় একবার খেতে পারি। অশ্বগন্ধা ঘি সকাল-সন্ধ্যা এইভাবে সেবন করতে পারেন, তাই আজকে আমরা অশ্বগন্ধা সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য দিলাম, এর উপকারিতা কি, কিভাবে সেবন করতে হবে, কার খাওয়া উচিত এবং কার খাওয়া উচিত নয়, এর সাথে এর পরিমান কি হওয়া উচিত, খাওয়ার সঠিক উপায় কি,  সুস্থ থাকুন, নমস্কার"

 

 অর্জুনগাছ আয়ুর্বেদিক গুণাবলী