ড্রাই ফ্রুটস তালিকা বিষয় – “ সবাইকে monalisagharana তে স্বাগতম জানাই আজকের তথ্যতে আমরা দেখব ড্রাই ফ্রুটস তালিকা " ভিডিওর সূচনা ও বিষয়ের পরিচয় -- " আজকের তথ্যতে আমরা শুকনো ফল সম্পর্কে জানব। আয়ুর্বেদ সংহিতা সম্পর্কে বলা হয়েছে। এই শুকনো ফলের ঔষধি গুণ রয়েছে। তরুণদের সাবস্ক্রাইব করার জন্য এটিই সেরা সময়। তাই, আমরা এই তথ্যতে এটি সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য দেব। সম্পূর্ণ তথ্যের জন্য আমাদের সাথে থাকুন চরক ঋষি এই বই চরক সংহিতার সূত্রস্থান লিখেছেন যা ২৭শে আগস্ট অর্থাৎ পেঁয়াজের উপর লেখা হয়েছিল। " আয়ুর্বেদে শুকনো ফলের গুরুত্ব ও খাদ্যবিধি -- " এই গবেষণায়, শুকনো ফল সম্পর্কে বিস্তারিত বর্ণনা দেওয়া হয়েছে। আয়ুর্বেদে, যদি আপনি বেশি পরিমাণে কিছু খান, তাহলে তা খাওয়া নিষিদ্ধ। এছাড়াও, এটি সম্পূর্ণরূপে ভুলভাবে নির্ধারিত, খাবারের পরিমাণে, সঠিক সময়ে, কোন ঋতু তার জন্য সবচেয়ে ভালো, এই প্রকৃতির ব্যক্তির খাবারে কোন জিনিস রাখা উচিত, অগ্নির জন্য সেই ব্যক্তির সমষ্টিগততা, সবকিছুই নির্ভর করে যে ডায়েট ভালো হবে, শুকনো ফলের ক্ষেত্রেও এই বিষয়গুলি মনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। " শু...
ব্যায়াম করার উপকারিতা ও অপকারিতা বিষয় – “ সবাইকে monalisagharana তে স্বাগতম জানাই আজকের তথ্যতে আমরা দেখব ব্যায়াম করার উপকারিতা ও অপকারিতা " পরিচিতি ও বিষয়বস্তু -- " আজকের তথ্যের বিষয় হল ব্যায়াম। অনেকেই এটি করতে চান, কিন্তু তাদের মনে প্রশ্ন জাগে যে তাদের কি ব্যায়াম করা উচিত নাকি এটি করার কোনও ক্ষতি হতে পারে। তাই, আমরা এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং এই তথ্যতে এটি সম্পর্কে ব্যাখ্যা করেছি। এই তথ্যতে, আমরা আপনাকে এর বর্ণনা সম্পর্কে বলব। আপনি এই দুটি সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য পাবেন। কী কী আলোচনা করা হবে -- " এই সেটটি কার করা উচিত, কার করা উচিত নয়, যদি তারা এটি করে তবে তারা সুবিধা পেতে পারে, যারা এটি করে তাদের ক্ষতি হতে পারে, তাই আমরা এই তথ্যতে এই সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য পাব, সম্পূর্ণ তথ্যের জন্য আমাদের সাথে থাকুন যে চক্রকে শরীরের বুক বা বুকের তিনটি অর্থনৈতিক বৃদ্ধির হারের ব্যায়াম সংখ্যা বলা হয়, এই অবস্থাটি শরীরে অস্থিরতা তৈরি করবে না, মনের স্থিতিশীলতা তৈরি করবে এবং যা শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করে, শক্তি বৃদ্ধি করে। " সঠিক মাত্রায় ব্যায়ামের গ...